SELF MANAGEMENT: EMOTION AND STRESS

PENDAHULUAN TRAINING EMOTION AND STRESS

Emosi menjadi salah satu aspek penting bagi manusia. Dalam beberapa dekade terakhir, kajian mengenai emosi menjadi satu topik paling menarik salah satunya ketika dikaitkan dengan keberhasilan seseorang dalam karirnya. Emosi terbukti menjadi aspek penting dalam kesuksesan karir seseorang.

Emosi dipandang sebagai sebuah potensi yang ada dalam tiap manusia. Sebagai sebuah potensi, emosi bisa memberi dampak luar biasa bagi manusia, namun di sisi lain jika digunakan dengan tidak semestinya akan memberi pengaruh negatif pada manusia. Oleh karena itulah, emosi perlu dikelola dan disalurkan dengan cara yang tepat.

Pengelolaan emosi adalah kemampuan yang harus dimiliki oleh setiap pribadi terlebih mereka yang senantiasa menghadapi kesibukan sehingga rentan mengalami stress dan emosi-emosi negatif. Pelatihan ini akan menunjukkan bagaiman mengelola emosi secara umum dan stress ringan yang pasti pernah dialami oleh setiap pribadi. Studi kasus dan role playing akan membantu peserta memahami dan menerapkan materi –materi yang sudah diperoleh.

TUJUAN TRAINING EMOTION AND STRESS

Mendorong peserta agar menyadari dan mengenali beragam emosi diri
Melatih peserta untuk mampu mengelola emosi yang muncul dalam diri secara tepat dan sehat dengan beragam cara
Melatih peserta untuk menguasai teknik-teknik relaksasi dasar untuk meredakan emosi dan stress ringan secara mandiri

MATERI TRAINING EMOTION AND STRESS

Sekilas tentang emosi manusia
Tiga aspek utama manusia
Kekuatan emosi bagi manusia
Mengenali stress
Teknik-teknik mengelola emosi diri
Teknik-teknik relaksasi mandiri

SIAPA YANG SEBAIKNYA MENGIKUTI TRAINING EMOTION AND STRESS INI? :

Mereka yang bekerja dengan ritme kerja yang sangat tinggi
Manajer/supervisor yang bekerja dan memimpin staf dengan beragam latar belakang
Staf/officer yangdiproyeksikan sebagai pimpinan perusahaan di masa mendatang

METODE TRAINING EMOTION AND STRESS

Presentasi
Diskusi
Games
Studi kasus
Role play (bermain peran)
Simulasi

INSTRUCTOR EMOTION AND STRESS

Taufik Achmad Dwi Putro, S.Psi.,M.Psi. and Team

VENUE EMOTION AND STRESS

Yogyakarta (Ibis Styles Hotel/ Ibis Malioboro Hotel/ Jambuluwuk Hotel/ Cavinton Hotel/ Grand Zuri Hotel, dll)

TRAINING DURATION EMOTION AND STRESS

3 days

INVESTMENT PRICE/ PERSON

6.500.000/person (full fare) or
6.250.000/person (early bird, payment 1 week before training) or
5.950.000/person (if there are 3 persons or more from the same company)

FACILITIES FOR PARTICIPANTS

Training Module
Flash Disk contains training material
Certificate
Stationeries: NoteBook and Ballpoint
T-Shirt
Backpack
Training Photo
Training room with Full AC facilities and multimedia
Lunch and twice coffeebreak every day of training
Qualified Instructor
Transportation for participants from hotel of participants to/from hotel of training – VV (if minimal participants is 4 persons from the same company)

SELF MANAGEMENT: EMOTION AND STRESS

Formulir Permintaaan Informasi Lanjutan / Pra-Pendaftaran Public Training

INFORMATION OPTIONS
Judul Training(required)
Tanggal Training
Select a message type (required)
PERSONAL DATA
Your Name(required)
Job Title(required)
Company(required)
Company Address
Email(valid email required)
Mobile Phone(required)
Office Phone(required)
Extention No.
Facsimile (Fax)
Website
PRE REGISTRATION DATA (Tidak Mengikat)
Penanggung Jawab Training di Perusahaan
Email
Office Phone+Ext atau No. Handphone
Jumlah Peserta(required)
Nama-nama peserta
Payment Method
MESSAGE FOR TRAINING PROVIDER
Pesan untuk penyelenggara Training
CC this registration / message to me
Isikan angka/huruf pada gambar

cforms contact form by delicious:days